Muffin de Ovos

Ingredientes:

6 claras + 1 ovo inteiro
1 scoop de whey protein sabor Baunilha

1 col chá de fermento em pó
Sal e recheio a gosto (Pode ser atum, brócolis, cottage, ricota ou o que preferir)

 Preparo:

 Pré aqueça o forno por 10 min enquanto você prepara a massa. Em cada forma de silicone acrescente o recheio escolhido. Bata as claras, o ovo inteiro, o Whey Protein e o fermento no liquidificador, depois despeje a massa em cima do recheio e leve ao forno alto por 30 min.