Omelete de microondas

Ingredientes

5 Claras de Ovos

1 Ovo Inteiro
100 gramas de peito de frango desfiado (opcional)
1 Tomate Picado
1 Cebolinha Picada
50g de Queijo Cottage Light
Sal e Pimenta a Gosto

Modo de Preparo

bata  os ovos e as claras em uma vasilha.

coloque em um prato fundo  no micro por 4 minutos.
após terminado, recheie com cottage, tomate  e cebolinha

Sirva-se.